抖腕的真相！库里的投篮发力与传统武术“通背拳”

库里的投篮发力与中国传统武术，通背拳的发力是非常相似的。 近期网络上又兴起了关于投篮中抖腕，上肢弹抖发力的讨论，留言也收到不少催更相关主题的，本视频就再次以库里为例对抖腕进行全面总结。 那么到底什么是抖腕？ 在一些投篮教学中，会把快速且具有爆发性的压称为抖腕，把抖腕作为一种投篮出手技术是不准确的。 例如库里投篮出手后手掌与手指会柔和的抖动， 但手臂、手腕相对是稳定，手掌与手指的抖动，是投篮出手后的一种视觉效果。 抖腕一词让很多人产生了误会，有些人去效仿时， 重点放在了上肢主导的快速发力，没有做到整体的联动发力，投篮出手后会产生手臂、手腕的抖动，但这会导致对球的控制削弱，出手很不稳定。 像库里投篮出手后的手部抖动是如何形成的呢？