给计划去印度学阿汤的朋友3点建议

文娟练阿汤快6年了，几年前，她曾去过阿汤印度总院练习。 只有高阶练习者才适合去印度学阿汤吗? 去印度之前，一定要掌握瑜伽理论吗? 到了印度，继续跟中国练习者抱团取暖吗? 作为过来人，她有3点建议给到阿汤练习者。