三焦不通，百病从生。按揉小臂上这个点，疏通三焦，浑身轻松！

今天我们分享一个穴位，帮助通利三焦。现在很多朋友上了年纪都有慢性病，比如说高血压、高血脂、高血糖，而且慢性病的发病也越来越趋向于年轻化。往往这些慢性病跟我们身体三焦不畅有关系，三焦不通畅，浊气不能下降，日积月累会影响到脏腑功能，就造成慢性病。那么我们如何来缓解呢？今天就跟大家分享一个小妙招，就就去按揉我们身上的支沟穴，达到通利三焦的方法。支沟穴是手少阳三焦经上的穴位，经常按揉，可以清热泻火、调理脏腑、通行诸气。那么我们如何来找到支沟穴的位置呢？伸出手，在小臂外侧，手腕下方四横指处，小臂中间，我们可以摸到一个凹陷处，其实就是我们尺骨和桡骨的中间的凹陷，摸上去非常的酸胀，就是支沟穴的位置，我们可以用拇指用力的去点按它，这个穴位比较深，我们要稍微用力去按揉。这样按揉3-5分钟，左右两边都要按揉一下。在点完之后，很多人会感觉到双手甚至整条手臂都非常的酸胀，这是正常的现象。一段时间之.......