你还在因为身材而自卑吗？腿细腰粗竟然更容易得心血管病！

科学家们对近4000名50岁以上的西班牙成年人进行了研究，观察了他们的健康状况、身体质量指数和身体组成比例，结果发现，那些腰粗腿细的人更容易患心血管疾病。这并不是说只有腰粗的人才容易得心血管病，事实上，只要身体质量指数超过30，就增加了患病风险。身体质量指数是一个基于身高和体重的简单计算公式，它被认为是评估心血管疾病风险的最佳方法之一。除此之外，日常习惯也可能影响腰粗腿细与心血管疾病的关系，比如饮食、运动和吸烟等。如果你也是一个“腿细腰粗”的人，那么一定要注意控制饮食、加强锻炼、保持健康的生活方式，以降低患病风险。 腿细腰粗并不是唯一患心血管病的因素，但它的确是一个风险因素。让我们从今天开始，关注自己的身体健康，预防心血管疾病的发生吧！