太舒服了！12分钟晨间拉伸运动，开启神清气爽的一天！

MIZI本周新视频来啦~12分钟的晨间全身拉伸运动~ 做这套为你准备的晨间伸展动作，让你经过一夜休息后僵硬的身体得到放松。 相信我，这会让你感觉非常轻松，准备好迎接新的一天！ 所以，一起床，就马上开始吧！让自己开始新的一天，感觉神清气爽、精力充沛！