6个小动作，每天这样做一做，让你气色红润，脸部变年轻！

今天我们分享一套能够让我们脸部变年轻的小动作，那么人要想气色好，脸上的气和红不能少，那么如何让我们脸色的气和红充足呢？那今天一次性的整理了六个方法。建议大家收藏下来，现在跟我一起来体验一下。我们从下往上来做。首先我们要排身体浊气，我们身上有个堆积浊气浊水的地方，就是胸口的膻中，平时除了按揉外，有一个小方法，一只手握空心拳放在你的胸口，另一只手掌心置于泉口，然后深吸气，在呼气的同时，配合快速的叩击，这样做个十来下，会感觉到胸口的气一下子就疏泻了不少。第二个动作揉缺盆，这里有六条经脉相汇，是我们身体通往司令部的通道，用手指指腹按住锁骨窝，这个地方就是缺盆，如果你感觉里面有疙瘩，筋结什么的，尽量把它们揉通揉散，揉按两分钟，直到发热，头脑会变的清醒，身体的小气小血上下更加自如顺畅。然后我们用四根手指揉按两边的脖子上的大筋，这个位置淤堵，人的精气神上不来会感觉昏沉，这里是足阳明胃经的徇行......