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朱七七Shara
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Eleni Fit瘦手臂绝了!开肩薄背消拜拜肉!所有女生都来练~
原创
9074次播放
2024-02-05发布
Hi大家,胳膊粗有拜拜肉和副乳的姐妹!这组10分钟哑铃训练都练起来!新手可以徒手或用矿泉水瓶代替,简单有效,每天三组,可以搭配其他有氧一起,练完记得拉伸~ 跟练:Eleni Fit
瘦手臂后背!
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体态大师开肩薄背真的绝了!背薄一寸,年轻十岁!开练吧~
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Eleni Fit瘦手臂绝了!开肩薄背消拜拜肉!所有女生都来练~
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两周见效❗️MiZi懒人瘦手臂‼️7Min站立跟练🔥
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15天瘦手臂计划✅巨有用!懒人版开肩薄背‼️
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懒人瘦手臂拜拜肉这样练!巨巨巨有用!!
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8分钟少女背养成!在家开肩薄背这样练就对了!!
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我的手臂酸炸了💥8Min瘦手臂训练太牛了~
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这个瘦侧腰太牛了❗两周带你甩掉腰两侧赘肉❗
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天呐!!这个手手臂训练太绝了!都快去练这个体态大师~
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08:15
天呐!体态大师瘦手臂太牛了!开肩薄背居家必练!!
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绝!8分钟上半身体态训练!开肩薄背瘦手臂!
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8MIN体态矫正训练!开肩薄背瘦手臂!背都打开了~
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专瘦手臂!15分钟告别粗手臂!甩掉拜拜肉,零基础居家锻炼
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就8Min...懒人站着练❗减掉后背赘肉‼️居家get少女背~
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就8MIN...拥有少女背!告别圆肩驼背!居家跟练版
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8分钟get少女背!开肩薄背瘦手臂!居家改善体态~
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绝!瘦背天花板!开肩薄背瘦手臂一站式!居家改善体态~
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绝!体态大师瘦背真厉害!开肩薄背瘦手臂一站式!居家跟练!
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8分钟体态大师瘦背操!开肩薄背瘦手臂!居家体态矫正~
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就10Min…懒人瘦背操🔥减掉后背赘肉❗️练出少女背~
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巨巨瘦背!5MIN开肩薄背瘦手臂!改善圆肩驼背,体态修炼~
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