中医谈节气：针对“立春”时节气候特点 这四点养生知识要知道

立春，是二十四节气中的第一个节气，标志着春天的到来。“立春一日，百草回芽”，过了立春，万物复苏，一派生机勃勃，新的四季轮回开始了。“春生、夏长、秋收、冬藏”，立春养生首先要顺应阳气升发的特点，关键在于养“生”。在养生方面，我们要注意这4点养生知识。