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健康自足之 情志篇（肺） 肺乃五脏之华盖，主一身之气，外合皮毛，内与大肠相络属，主忧。在病理上对情志的影响，主要在于会导致忧伤和低落的情绪，对负面的事情和外来的刺激的承受力降低，，多在于肺的先天不足或后天失养，只要掌握正确方法，治养结合，多易治； 而情志上的长期或过度忧伤、忧愁，在病理上会导致肺脏的消耗、损伤，影响肺功能的正常运行，多难治。 蜻蜓点水，水面平静后，相安无事归于寂，但人的忧愁、忧伤，不会像水面平静后那样，事后相安无事、烟消云散，而是会时常萦绕在心中，挥之不去；忧伤、忧愁就像贼一样，时常折磨着我们的心灵和精神，该如何去解决呢？在于认清和接受事物的真象，停止任何徒劳的遐想和执念，在于回归自己的本心，在于强大自己内心，在于格除心中的负累和挂碍。