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复溜穴在脚上，可以补肾益气，缓解手足多汗，四肢乏力，每天三次

原创3.4万次播放2024-01-31发布

穴位按摩教学系列
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照海穴可以清热利咽，缓解咽喉肿痛，半夜咳嗽气喘，每次三分钟App01:28
照海穴可以清热利咽，缓解咽喉肿痛，半夜咳嗽气喘，每次三分钟
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复溜穴在脚上，可以补肾益气，缓解手足多汗，四肢乏力，每天三次
心包可以保卫心脏，心包经不通，心烦心慌失眠，疏通心包经很重要App01:59
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内关穴可以疏肝理气，通畅心脉，缓解胃痛心痛胸闷，每次三分钟App01:08
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按揉曲泽穴，可以疏通心络，理气止痛，改善心慌胸闷，每天三次App01:05
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郄门穴可以宁心安神，通络止痛，缓解心悸心痛神经衰弱，每天三次App01:02
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三焦经可以清热祛火，调理情志，调理三焦经，睡前时段很关键App02:19
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液门穴可以清热生津，缓解口干咽痛，咽喉肿痛，每次三分钟App01:11
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阳池穴可以生津润燥，益气调血，改善手脚冰凉，每次三分钟App01:31
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