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对症下药!推迟上学时间让青少年多睡,有助减低自杀率(粤语版)
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2024-01-30发布
由于生理时钟延迟,大家都曾在青少年时期出现难以提早入睡的情况,可是上学时间每每比成年人上班时间还早,这便造成青少年出现严重睡眠不足。
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