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388次播放2024-01-30发布

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丽江玉龙雪山-七号树徒步，视频攻略。高处自有风景在，我们云端相见。丽江玉龙雪山-七号树徒步，视频攻略。海拔4220米，爬升1400米往返16公里，用时10小时具体徒步路线不说了（视频里讲的很详细了）可以下载"两步路"App，搜索丽江七号树徒步，这条徒步路线已经很成熟，不会迷路。主要讲一下【注意事项】： 1，登山前看天气预报，山上温差较大，风很大。需带一件冲锋衣（含内胆），户外防风装备，户外登山鞋。 2，防晒要做好，防晒霜，防晒装备，登山杖，下山带护膝（保护膝盖） 3，补给方面，带三瓶水以上（按个人体力需求）面包/饼干/巧克力/土力架等高糖补给。喝完的水瓶別乱扔，爱护自然环境，能背上去，空瓶子我想你也能带下来。 4，玉龙雪山大峡谷海拔4650米，七号树海拔4030米。两处徒步地点均为一条路线徒步至垭口（海拔4220米）处分流。担心高反的小伙伴，一定要带高反药物，和氧气瓶。 5，上山用时 5小时（看个人体力），下山用时2小时。一般徒步选手在这个往返时常上，多预留2-3个小时。一般在下午3-4点左右，必须从海拔4220米的垭口处返回，时间合计安排，避免抹黑下山。 6，【特别提醒】单天往返徒步的驴友们，上山时间一般控制在早上6-7点，不要超过8点，具体原因地球人都懂。 #玉龙雪山 #丽江徒步玉龙雪山 #丽江七号树徒步#丽江玉龙雪山大峡谷徒步 #七号树

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