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红姐日记
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力量训练是真好!只做了两个月的力量训练,从11月1号开始到现在,已经差不多3个月没运动了,正常饮食,但是
#居家锻炼
#自律遇见更好的自己
#让健身成为一种习惯
#客厅就是健身房
我的体重一斤没长!今日体重88斤,年后争取减到82斤!
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2024-01-29发布
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