咬合异常，张口困难、弹响？缓解颞下颌关节紊乱综合征

颞下颌关节又称“颞颌关节”或“下颌关节”，是连接颞骨和下颌骨之间的关节，位于颅骨的侧面，主要功能是进行咀嚼、说话和张口闭合等口腔活动。 将手指放在耳朵前面通过张口闭口运动就可以触摸到颞下颌关节。 当颞下颌关节及其相关结构出现问题，如关节盘错位、牙齿磨损、牙列不正、咀嚼肌肉过度紧张或失衡时，可能会引发颞下颌关节紊乱综合征。有可能出现头面部疼痛、咬合异常、张口困难、颞下颌关节弹响等症状。 以下动作有助于缓解相关症状，但由于颞下颌关节紊乱具体原因尚不完全清楚，若练习无效请寻求医生帮助。