一岁后正餐和奶怎么吃？这条视频告诉你，陈爸分享母婴育儿小知识

当宝贝欢天喜地地度过第一个生日，许多新手爸妈都会面临一个问题：一岁后的宝宝，正餐和奶应该怎么吃？今天，就让我们来揭晓这个答案，让宝宝的饮食之路更加顺畅！ 一、正餐为主，奶为辅 一岁以后，宝宝的饮食应以正餐为主，奶为辅。正餐包括各种食材，如肉、蛋、蔬菜、谷物等，确保宝宝获得全面的营养。而奶，则作为宝宝钙和蛋白质的重要来源，仍然不可或缺。 二、三餐两点，定时定量 建议为宝宝设定“三餐两点”的饮食模式