气血不足，一个穴位，每天按5分钟，补中气，提神抗疲劳！

今天我们分享一个穴位，帮助我们补气提神抗疲劳。大家发现没有，今年很多人都感觉越来越虚了，一着凉受风就感冒、发热、拉肚子，也有很多人一天到晚感觉腰酸背疼，浑身没劲，这些都有可能是因为我们气虚，抵抗力下降造成的，那很多朋友问我们平时该怎么缓解呢？在回答之前，几句心里话想跟大家说，别人随便发个搞笑视频都有几万的点赞，可是我精心整理的健康科普视频，却很少有人点赞。其实平时工作也非常的忙，但是为了大家健康方面少走弯路，再累再忙我也觉得值得，所以如果大家平时出现上面的情况，不要着急，一个方法帮你缓解。那我们手上一个奇穴，叫叉三穴，我们经常揉一揉，能够补气提神抗疲劳，还对脾宝宝和肾宝宝非常有好处，我们如何来找呢？首先伸出我们的手来，握紧拳头。在无名指与小手指叉口的中央点，这个地方就是叉三穴，它是我们三交经的循行路线，叉三穴，五行属水，通三交，入我们的心经和肾经。我们怎么去按揉呢？我们可以用大......