学中医带给我改变特别大

学习中医对我改变相当大， 我以前是一个乙肝后来恶化成肝硬化了， 吃饭胃口不好，喜欢吃辛辣的食物，如果不吃点带辣椒的菜就没有一点胃口，在家做饭都必须得吃点辣，但吃了就容易上火，也不能喝酒，一沾点酒就头晕，， 性格特别急燥，做事就是三心二意的，心浮意燥的性格。 我通过学习中医自己来调理， 首先是健康观念改变了，到那些辛辣刺激的食物容易上火，容易伤血，后来就饮食方面以清淡为主，平时为人处事方面，就不再去追求那些虚无的伤害身体的事情，平平淡淡的生活，平平淡淡的为人处事。这样的话，虽然平淡无奇，但是不会搞到身体上受不住。也不会影响健康。 饮食方面不再吃生冷食物，不再吃那些含用化学性的食物和调料，精茶淡饭，清淡饮食，不至于吃那些难以消化的食物，影响身体的健康。 第三方面就是对自然规律的理解和尊重，就是四季的养生方面，该怎么做，就是跟节气跟环境的改变而改变。 我以前是经常晚睡，有时候还熬夜，但自从学了中医，我