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#纪录片千万工程
主题曲 MV《足迹》上线! 目光所及是千万次回首
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2024-01-26发布
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得抑郁症是因为平时太内向了吗？ 抑郁症患者并非完全都存在性格缺陷，不是犯了什么错，患者没必要自责。抑郁症跟躯体疾病一样，人人都有可能患病。 ⭐很多人一旦患上抑郁症，往往首先从自己的性格方面找原因，认为抑郁症是由自己的性格缺陷造成的。 ⭐临床观察发现，抑郁症确实和某些性格特征有一定的关系，这些特征可以称为“抑郁性格”，大致包括：敏感、爱挑剔、容易对自身或环境产生不满；容易产生担心和焦虑情绪；有悲观倾向、凡事总看到消极的一面、容易多愁善感；太过于律己；不苟言笑，喜欢独处，过度节制；自信心不足，主动性不高。 🔥但是，上述的一些性格特征不一定就是缺陷，更不是造成抑郁症的必然原因。⭐所以请不要对号入座。 ❗认识自己的性格，接纳自己的性格远比找出“缺陷”重要，与其把抑郁症看作是一件纯粹的坏事，倒不如把它当做是一个更好地认识真正自我和完善自己性格的契机。 #性格 #抑郁 #情绪 #精神科黄雨兰 #涨知识
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