核桃仁

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攒了半年的空气炸锅无糖无油减脂餐合集 这是一期《空气炸锅无糖无油甜品合集》 今天总结了8款懒人减脂甜品 全部都是很简单的 搅拌一下就可以做的！ 适合减脂入门的姐妹们！! 我会帮你们把关因为我自己也在减脂 不适合减脂期吃的东西我不会分享 真吐血整理！家里有空气炸锅的 一定要马住呀！! 热量都控制在200~300千卡左右 用来当早餐或者解馋的下午茶都很不错！ 快点做起来吧！! 无油低卡芋泥麻薯 仅46千卡／个 爱芋泥和糯叽叽的姐妹一定要去做！ 2抹茶乳酪蛋糕﹣仅219千卡 这个真的太方便了！2分钟搞定系列 3低卡可可布朗尼仅380千卡 防暴食神器 饱腹感巨强！半块下去就无欲无求 4低卡芋泥巴斯克 仅250千卡 完全不熟蛋糕店做的！我朋友都抢着吃！ 5低卡红薯麻薯 52千卡／个 这个是姐的成名作不用多说了吧！！哈哈 6红枣花生芝麻饼87千卡／个 补充优质脂肪好物10特适合下午饿了的时候解馋吃 7低卡可可燕麦球 仅33千卡／个 吃起来有点像小酥饼 外面是脆脆的 里面又是很软糯的！真的很香 8低卡芋泥布丁挞仅80千卡／个 芋泥和 布丁的口感相结合！味道真的很惊艳！