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燕麦片能升多少血糖？结果让我很意外，控糖和减肥人群还会选择吗

原创6.8万次播放2024-01-25发布

主食升糖测试分享
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一碗炸酱拌面能升多少血糖？血糖会不会直线飙升？App01:55
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燕麦片能升多少血糖？结果让我很意外，控糖和减肥人群还会选择吗App05:03
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餐前血糖4.7，早餐吃玉米后能升多少糖？吃完测血糖惊呆我了！！App03:14
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听说水煮鸡蛋对糖友非常友好，我来给糖友测试一下，结果很惊喜App04:22
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早餐吃鸡蛋已经很惊喜了，没想到鸡蛋加牛奶对糖友也是如此友好！App04:09
早餐吃鸡蛋已经很惊喜了，没想到鸡蛋加牛奶对糖友也是如此友好！
糖人能把红薯作为早餐吗？我用200克红薯给大家测测看能升多少糖App04:17
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冷红薯升糖没有热红薯快？对比之下，测试结果很让我惊讶！App03:54
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苦瓜对糖人的影响大不大，今天我来试一试App04:44
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糖尿病人一顿吃30个饺子能升多少血糖？我来测测看，结果惊呆了。App05:19
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早餐吃900克水果玉米能升多少血糖？我来测测看App04:36
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糖人吃500克蒸南瓜能升多少血糖？没想到仅仅只升这么一点，惊喜App04:32
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糖友吃荞麦面，可以试试这个搭配，血糖才升了2个点！App03:55
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糖人吃一碗速食面能升多少糖App04:39
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早餐喝一杯豆浆能升多少血糖？喝完血糖原地爆炸App04:23
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