如何成为自律的人 自律是很多人追求的目标，大家对自律的人都有一个大致的印象：每天早起、时间安排精准，且能严格执行日程、对体育锻炼也不落下，身材管理好.... 小绿也很想成为自律的人！真的是非常憧憬！但是自律真的好难。手机很难放下，早睡有很多阻碍，早起又异常的艰巨，我真的无法跟我的床割舍....有没有什么好方法能帮助我们成为自律的人呢？ 在本期视频，店长用“上瘾”的方法帮助我们做到自律，跟小绿一起来看看吧~
