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智慧宝妈4F5A
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如何提升孩子的阅读能力
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2024-01-22发布
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北京TNF100我的人生首野完赛啦！ 都说马拉松的尽头是越野 跑过近十场马拉松这一次终于要开启我的越野之路 7月收到北京TNF中签的消息，但是我的备赛从6月份就已经开始了 由于知道比赛是夜间出发所以为了提前适应作息6月15日凌晨2点搭子陪我去走了三峰大环线 许是几乎没走过这么虐的山路 好几天双腿都是酸爽十足 这期间也曾担心40km能否拿下 21号晚上来到西山滑雪场 搭子不远万里打来电话鼓励我 放心去跑 安全完赛就好 这是我第一次近距离接触越野现场 氛围太燃了 整个一蹦迪现场 哪里还有困意 我是第一枪 22时30分起跑 枪声响起按下手表开始我40km的首野之行 这我刚开始就给我来了个下马威 由于前几天刚下完雨雪场的上坡路全是泥泞 刚跑几百米鞋子就沾满了稀泥 回头望去 点点头灯在山野里汇聚成一道星河 好看极了 刚入秋的深夜一点儿也不冷 跑过了防火道 碎石路 泥洼地 各种上陡坡 下滑路 千层台阶 泥泞草地 我甚至看到了墓碑 印象最深的当数好汉坡和最后的超长下坡路 暴虐程度直接上升到顶端 路线虽凶狠 却跑的最松弛 本着玩赛的目标 最终安全无伤抵达终点 40公里组，披星赶月，迎接朝阳，清晨时分北京城尽收眼底，美丽的金山上光芒万丈 希望明年还来吧 TNF明年见#TNF #越野#直面北面#汇跑赛事 #户外
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