16分钟详细解读道家智慧《内丹的奥秘》，非常透彻精彩！

丹道养生方法的形成与发展历史，与道教、佛教的建立发展一样，具有其特定的历史条件和社会背景。这一学说深刻地影响了中国古代养生理论和方法，成为中国传统养生方法的核心和主流。