鱼是一种营养丰富的食物,富含多种对人体有益的营养素。不同种类的鱼所含的营养素有所不同。吃不完的鱼可以炸鱼块吃。 炸鱼块的做法如下: 所需材料: 鱼块(选择新鲜鱼肉,如鳕鱼、鲈鱼等) 面粉 鸡蛋 面包糠 盐 胡椒粉 食用油 步骤: 将鱼块清洗干净,切成适当大小的块。 在鱼块中加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀,腌制10-15分钟。 将鸡蛋打散成蛋液,面粉和面包糠分别放入两个盘子中。 将腌制好的鱼块先裹上一层面粉,然后蘸上蛋液,最后裹上一层面包糠。 锅中倒入足够的食用油,加热至约180℃。 将处理好的鱼块放入油锅中,炸至金黄色,翻面继续炸,直到两面都变成金黄色。 将炸好的鱼块捞出,放在厨房纸上吸掉多余的油分。 最后,你可以根据个人口味添加一些调料,如柠檬汁、番茄酱等,使炸鱼块更加美味。 这就是炸鱼块的做法,希望对你有所帮助!