最伤阳气的10种坏习惯，很多人都有，看过必须马上改掉

中医调理健康，讲究舒经理气、阴阳调和，人体唯有达到气血平衡才能保证健康。而现代社会众多亚健康者，多是阳虚，阴虚也有，只是相对较少。正所谓“阳虚十之八九，阴虚百中一二”，就是这个道理。由于当今的人们生活、工作、学习压力都很大，追逐事物的欲望很强盛，极容易造成自损、自耗、自伤的情况，而身体阳气受损就会伤到健康的根基，导致疾病丛生。中医总结出10种伤身、伤元气的坏习惯，希望大家能及时改正。创作不易，大家的点赞关注是对博主最大的肯定，赠人玫瑰手留余香，再三拜谢！