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20分钟秋冬站立全身有氧运动 | 无跳跃腰腹塑形 | 膝盖友好 |
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2024-01-21发布
最近天气慢慢变冷，出门动力越来越少， 宅家也可以跟视频动一动~
健身操|全身燃脂运动！
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30:51
瘦身操|30分钟全身燃脂运动！站立无跳跃 ，新手膝盖友好 ！
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20分钟秋冬站立全身有氧运动 | 无跳跃腰腹塑形 | 膝盖友好 |
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25:24
瘦身操|30分钟28个不同动作全身燃脂健身操！全身非常舒服通透
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