来自BurpeeGirl波比姐的30分钟尊巴有氧燃脂操!不仅能甩掉赘肉,跳完心情都变好了! 不需要任何器械,非常适合在家练,简单易学,新手也可以轻松完成! 每天30分钟燃烧卡路里,没有跳跃,对膝盖也很友好哦!