打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
MRs李瑜伽头像
MRs李瑜伽
60万粉丝987视频
关注

舌为肉之梢，每天搅舌吞津3分钟，充足肾气，心血管健康，更长寿

原创3373次播放2024-01-14发布

经络穴位养生健体
225/292

小腿是第二心脏，很多人不会保养放松，每次3分钟，轻松养护心脏App02:49
小腿是第二心脏，很多人不会保养放松，每次3分钟，轻松养护心脏
舌为肉之梢，每天搅舌吞津3分钟，充足肾气，心血管健康，更长寿App02:47
播放中
舌为肉之梢，每天搅舌吞津3分钟，充足肾气，心血管健康，更长寿
经常生气、焦虑抑郁！搓肋骨3分钟，疏肝解郁，释放所有不开心App03:28
经常生气、焦虑抑郁！搓肋骨3分钟，疏肝解郁，释放所有不开心
天天拉筋是错误的，有2个原因，很多人还不知道，看懂将受益一生App03:07
天天拉筋是错误的，有2个原因，很多人还不知道，看懂将受益一生
大腿没劲、循环代谢差？1个动作瘦大腿，疏通经络，80岁还能跑App05:32
大腿没劲、循环代谢差？1个动作瘦大腿，疏通经络，80岁还能跑
这个动作太万能！颈椎不好，脑供血不足的坚持做，颈椎舒服供血好App03:26
这个动作太万能！颈椎不好，脑供血不足的坚持做，颈椎舒服供血好
肾气不足、手脚冰凉的，养护好身体1处地方，补阳升阳充足肾气App03:18
肾气不足、手脚冰凉的，养护好身体1处地方，补阳升阳充足肾气
想要听力好，耳朵保健操不能少！每天3分钟，耳聪目明肾气充足，App03:23
想要听力好，耳朵保健操不能少！每天3分钟，耳聪目明肾气充足，
口干口苦、睡觉流口水！下巴有个穴位，滋阴生津，口腔更健康App02:15
口干口苦、睡觉流口水！下巴有个穴位，滋阴生津，口腔更健康
常喝酒、肝不好的人，这2个动作，疏肝解郁养肝护肝，排毒排湿气App03:04
常喝酒、肝不好的人，这2个动作，疏肝解郁养肝护肝，排毒排湿气
小腿上有1个排毒穴，按揉3分钟，加速身体排毒排湿气，面若桃花App03:26
小腿上有1个排毒穴，按揉3分钟，加速身体排毒排湿气，面若桃花
藏在手指上的长寿功！每天搓手3分钟，增强记忆力，预防老年痴呆App04:37
藏在手指上的长寿功！每天搓手3分钟，增强记忆力，预防老年痴呆
1个拉筋好动作，睡前3分钟，疏通膀胱经，打开排毒通道，湿气跑光App03:20
1个拉筋好动作，睡前3分钟，疏通膀胱经，打开排毒通道，湿气跑光
牙疼起来要人命！1个缓解牙痛的小妙招，非常简单，但是真的好使App03:01
牙疼起来要人命！1个缓解牙痛的小妙招，非常简单，但是真的好使
肚子胀、爱放屁！指缝有个消积穴，按揉3分钟，轻松舒畅肚子不胀App02:57
肚子胀、爱放屁！指缝有个消积穴，按揉3分钟，轻松舒畅肚子不胀
每天3分钟，打开生命之门，补充阳气，健康长寿！男人再懒也练练App01:59
每天3分钟，打开生命之门，补充阳气，健康长寿！男人再懒也练练
春节喝酒的人，每天揉地筋3分钟，疏肝理气，养肝护肝补肝血App03:31
春节喝酒的人，每天揉地筋3分钟，疏肝理气，养肝护肝补肝血
口腔溃疡别害怕，按揉手指这2处，肝火灭了，为火没了，口腔健康App03:17
口腔溃疡别害怕，按揉手指这2处，肝火灭了，为火没了，口腔健康
眼睛干涩疲劳，学会这个动作，滋养双眼，视力清晰明亮更健康App04:11
眼睛干涩疲劳，学会这个动作，滋养双眼，视力清晰明亮更健康
过年喝酒的，每天抓手抓脚3分钟，养肝护肝疏通肝经，排毒排湿气App03:02
过年喝酒的，每天抓手抓脚3分钟，养肝护肝疏通肝经，排毒排湿气
揉腹、推腹是养生1诀，每天3分钟，畅通中焦，强健脾胃，提高代谢App04:16
揉腹、推腹是养生1诀，每天3分钟，畅通中焦，强健脾胃，提高代谢
三焦不通百病生！一推二拍三揉腹，每次3分钟，打通三焦疏通经络App03:21
三焦不通百病生！一推二拍三揉腹，每次3分钟，打通三焦疏通经络
静脉曲张自我修复！每天3分钟，加速循环，解决回流问题瘦小腿App04:14
静脉曲张自我修复！每天3分钟，加速循环，解决回流问题瘦小腿
家里有脑供血不足的，捏手掌3分钟，疏通经络，脑供血充足颈椎好App03:02
家里有脑供血不足的，捏手掌3分钟，疏通经络，脑供血充足颈椎好
久坐伤脾胃，每天拍打腹部3分钟，健脾祛湿气，无湿气一身轻松App02:48
久坐伤脾胃，每天拍打腹部3分钟，健脾祛湿气，无湿气一身轻松
成年男女都受用的锻炼！每天拍打3分钟，调和五脏，排毒祛湿气App03:01
成年男女都受用的锻炼！每天拍打3分钟，调和五脏，排毒祛湿气
瑜伽练习中，脚跟是贴至会阴还是靠近会阴，有1个标准，别搞错了App01:37
瑜伽练习中，脚跟是贴至会阴还是靠近会阴，有1个标准，别搞错了
女人感觉命苦，老爱抱怨！可能是身体这里堵了，打通脾经好事连连App03:12
女人感觉命苦，老爱抱怨！可能是身体这里堵了，打通脾经好事连连
肝是哑巴，养肝护肝要趁早！尤其是肝不好爱喝酒，多做这3个动作App04:37
肝是哑巴，养肝护肝要趁早！尤其是肝不好爱喝酒，多做这3个动作
睡前1个动作打通中脉，快速提升人体能量，疏通经络，简单易行App04:17
睡前1个动作打通中脉，快速提升人体能量，疏通经络，简单易行
白头发掉头发的，记住这3点，充足肾气旺盛气血，白转黑并不难App03:38
白头发掉头发的，记住这3点，充足肾气旺盛气血，白转黑并不难
相关推荐
评论 2

推荐作者

喵地瓜

喵地瓜

优质动漫领域创作者
263万粉丝 · 11.6亿播放
去看看
一家三口美食

一家三口美食

优质美食领域创作者
838万粉丝 · 3.6亿播放
去看看
武当凌云

武当凌云

国家二级社会体育指导员 优质体育领域创作者
169万粉丝 · 3亿播放
去看看
“立”说财经（田立教授）

“立”说财经（田立教授）

哈尔滨商业大学金融学教授 优质财经领域创作者
323万粉丝 · 6.1亿播放
去看看
Bigger研究所

Bigger研究所

西瓜视频创作者
464万粉丝 · 6961.9万播放
去看看
紫薯

紫薯

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 4966.3万播放
去看看
典典吃喝教主

典典吃喝教主

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
王者湫水

王者湫水

西瓜视频创作者
14万粉丝 · 4876.4万播放
去看看
王晴Karen

王晴Karen

优质音乐领域创作者
376万粉丝 · 5987万播放
去看看