MulliganBrothers | 释恒義：掌控你的内心。「油管搬运」

在这部视频中，释恒義教授分享了他对如何在2024年达到自我精通的见解。他强调了重复、专注和自我意识的重要性，以及如何通过内心对话和深入理解自己的内在来提升表现。他还讨论了如何通过减少思考和更多地体验生活来达到这个状态。此外，他还分享了如何在黑暗时期独自面对挑战并提升自我责任感的方法，以及如何通过清空杯子来促进新知识的学习。释恒義的这次演讲是一次富有启发性的旅程，适合任何希望在新的一年中寻求更多成就和自我实现的人观看。