什么水平才可以穿碳板跑鞋？聊聊我的理解和建议

一个很多刚开始跑步，或跑了一段时间的朋友可能会纠结的问题。我自己曾经也纠结过，并且做出了让自己后悔的选择。今天就和大家来聊一聊我对于这个问题的理解，希望能对您有所帮助。