打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
小青青头像
小青青
3433粉丝245视频
关注

我减63斤不变的一条铁律！如果你迟迟瘦不下来，默默背诵100遍！

原创441次播放2024-01-11发布

减脂干货知识分享
118/152

暴饮暴食如何预防，做到这四点让你轻松瘦一辈子App01:09
暴饮暴食如何预防，做到这四点让你轻松瘦一辈子
我减63斤不变的一条铁律！如果你迟迟瘦不下来，默默背诵100遍！App01:12
播放中
我减63斤不变的一条铁律！如果你迟迟瘦不下来，默默背诵100遍！
怎样吃不胖的十个冷知识，打算减肥和正在减肥必须要知道的！App01:06
怎样吃不胖的十个冷知识，打算减肥和正在减肥必须要知道的！
几个提高基础代谢的小技巧，让你轻松养成易瘦体质App01:10
几个提高基础代谢的小技巧，让你轻松养成易瘦体质
减了60多斤发现，戒掉它，瘦身速度快5倍，你天天吃还不知道。App01:11
减了60多斤发现，戒掉它，瘦身速度快5倍，你天天吃还不知道。
我瘦了63斤，总结了10个减肥小知识，第6点和最后一点坚持你必瘦App01:22
我瘦了63斤，总结了10个减肥小知识，第6点和最后一点坚持你必瘦
减肥嘴馋了怎么办，一个笨方法，看到大猪蹄都没胃口App01:05
减肥嘴馋了怎么办，一个笨方法，看到大猪蹄都没胃口
瘦了63斤告诉你过来人的几点经验，尤其最后一点做到你必能瘦下来App01:06
瘦了63斤告诉你过来人的几点经验，尤其最后一点做到你必能瘦下来
瘦了63斤，做到这六个字不瘦来找我App01:07
瘦了63斤，做到这六个字不瘦来找我
5种蔬菜比吃肉还发胖，最后一种最好别吃，吃了根本停不来。App01:15
5种蔬菜比吃肉还发胖，最后一种最好别吃，吃了根本停不来。
我饿瘦了63斤，总结的5个大坑，千万要避开！App01:16
我饿瘦了63斤，总结的5个大坑，千万要避开！
瘦不下来找到原因了吗？App01:12
瘦不下来找到原因了吗？
少吃必瘦，相信我姐们儿！！！App01:15
少吃必瘦，相信我姐们儿！！！
我用10个月63斤，12个好习惯经验分享！做到3个轻松告别胖子App01:16
我用10个月63斤，12个好习惯经验分享！做到3个轻松告别胖子
想要减肥成功，千万不要踩这几个坑！最后一点尤其重要！App01:38
想要减肥成功，千万不要踩这几个坑！最后一点尤其重要！
冬天减肥的4大优点！瘦一次不再反弹！App01:03
冬天减肥的4大优点！瘦一次不再反弹！
瘦了63斤的减肥真相！做到这几点你必瘦App01:11
瘦了63斤的减肥真相！做到这几点你必瘦
减肥63斤！这些真相真的不是人人都知道的App01:35
减肥63斤！这些真相真的不是人人都知道的
千万不要碰的4类食物，让你想不瘦都难App01:19
千万不要碰的4类食物，让你想不瘦都难
减了63斤，不是人人都能明白的大实话，狠的牙疼App01:06
减了63斤，不是人人都能明白的大实话，狠的牙疼
扎心！一日三餐的大坑，吃7分饱居然根本不能瘦！App01:44
扎心！一日三餐的大坑，吃7分饱居然根本不能瘦！
今天就是来扎你心的！如果哪句扎到你了评论区说，我继续扎！App01:01
今天就是来扎你心的！如果哪句扎到你了评论区说，我继续扎！
为什么少吃，第二天也没掉称，在你要扛不住的时候怎么办App01:14
为什么少吃，第二天也没掉称，在你要扛不住的时候怎么办
喝凉水都胖的人，是如何瘦了60多斤的呢，看到最后算不算逆袭了？App01:07
喝凉水都胖的人，是如何瘦了60多斤的呢，看到最后算不算逆袭了？
少吃还不掉秤，我想你可能做了这些事情App01:04
少吃还不掉秤，我想你可能做了这些事情
减脂漏洞！若你早点知道，减脂会容易很多，少踩坑，干货满满！App01:26
减脂漏洞！若你早点知道，减脂会容易很多，少踩坑，干货满满！
不节食不运动，一样可以瘦，瘦的方法很简单，执行起来才是王道App01:02
不节食不运动，一样可以瘦，瘦的方法很简单，执行起来才是王道
我从190斤减到126斤，多吃这5类食物，让你越吃越瘦，关键还不饿App01:13
我从190斤减到126斤，多吃这5类食物，让你越吃越瘦，关键还不饿
伊能静10天瘦12斤减肥食谱，四天循环，坚持8天，裤子不止松一圈App01:07
伊能静10天瘦12斤减肥食谱，四天循环，坚持8天，裤子不止松一圈
减了63斤经验分享:这5种食物比喝油还长胖，想减肥就要少吃或不吃App01:20
减了63斤经验分享:这5种食物比喝油还长胖，想减肥就要少吃或不吃
一天只吃一顿饭，两种情况来啦，纯经验分享App01:01
一天只吃一顿饭，两种情况来啦，纯经验分享
相关推荐
评论 0
打开App观看
发生什么事 天知道～#旅行版凑热闹转场#这个冬天去哪里凑热闹
00:15
发生什么事 天知道～#旅行版凑热闹转场#这个冬天去哪里凑热闹
5次播放前天13:43
#二次元 #cosplay #周防有希 #cos #甜妹
00:05
#二次元 #cosplay #周防有希 #cos #甜妹
0次播放4天前
#娘俩日常 越来越发现我儿子严肃的时候一脸正气……
00:17
#娘俩日常 越来越发现我儿子严肃的时候一脸正气……
588次播放前天18:04
热情洋溢！巴西利亚迎接习近平主席到访
00:24
热情洋溢！巴西利亚迎接习近平主席到访
0次播放4天前
瑜伽馆新商业模式
02:05
瑜伽馆新商业模式
31次播放3天前
一定要配合好医生#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
02:12
一定要配合好医生#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
0次播放前天18:19
库尔斯克决战爆发，一天损失22950人，最高统帅300人被俘虏
03:14
库尔斯克决战爆发，一天损失22950人，最高统帅300人被俘虏
827次播放3天前
后面有彩蛋！#沙式居雕 #汽车人日常
00:45
后面有彩蛋！#沙式居雕 #汽车人日常
0次播放4天前
聪明妈妈都给孩子入手了#学而思学练机
00:34
聪明妈妈都给孩子入手了#学而思学练机
0次播放4天前
温铁军对话卢麒元！ #三农 #温铁军
19:33
温铁军对话卢麒元！ #三农 #温铁军
177次播放3天前
一栋骄傲三代人！ #别墅设计 #别墅图纸 #别墅设计
00:13
一栋骄傲三代人！ #别墅设计 #别墅图纸 #别墅设计
596次播放前天12:26
通宵播了一晚上素颜还能这么帅…你还想怎样啦！！ @孙恩盛 @香菜ㅤㅤ #孙恩盛 #香菜 #孙恩盛剪辑比赛第二季
00:21
通宵播了一晚上素颜还能这么帅…你还想怎样啦！！ @孙恩盛 @香菜ㅤㅤ #孙恩盛 #香菜 #孙恩盛剪辑比赛第二季
606次播放4天前
一旦中国进入一级战备状态，真的很可怕？
04:19
一旦中国进入一级战备状态，真的很可怕？
406次播放4天前
就算这辈子我，不是你结发的妻，我也心甘情愿，做你知己……#伤感音乐 #歌词句句入心 #说不出的或许都在歌里
00:19
就算这辈子我，不是你结发的妻，我也心甘情愿，做你知己……#伤感音乐 #歌词句句入心 #说不出的或许都在歌里
185次播放前天10:51
快来看看我的视频吧~
03:06
快来看看我的视频吧~
0次播放3天前
走火入魔
00:15
走火入魔
1648次播放4天前
单挑荒野巴塔哥尼亚德爷挑战荒野求生 #荒野求生  #野外生
06:04
单挑荒野巴塔哥尼亚德爷挑战荒野求生 #荒野求生  #野外生
183次播放4天前
九首车载DJ经典老歌
40:24
九首车载DJ经典老歌
1625次播放4天前
假如90后65岁才能退休的 工作日常#药店日常 #内容过于真实
00:32
假如90后65岁才能退休的 工作日常#药店日常 #内容过于真实
0次播放4天前

推荐作者

高贵糯米WHc

高贵糯米WHc

优质儿童领域创作者
146万粉丝 · 21.9亿播放
去看看
草莓果冻ado

草莓果冻ado

西瓜视频创作者
1753万粉丝 · 3322.7万播放
去看看
薯片妹看动漫

薯片妹看动漫

优质动漫领域创作者
239万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
发兔科学站

发兔科学站

西瓜视频创作者
113万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
关注我的国视频

关注我的国视频

环球时报新媒体账号
129万粉丝 · 16.5亿播放
去看看
芽芽美食

芽芽美食

优质美食领域创作者
22万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
乐视剧委会

乐视剧委会

乐视旗下账号
37万粉丝 · 7.7亿播放
去看看
营养师周艳

营养师周艳

三级公共营养师 优质健康领域创作者
24万粉丝 · 9894.7万播放
去看看
源点新闻

源点新闻

西南商报官方账号
67万粉丝 · 10.7亿播放
去看看