每逢佳节胖三斤，一到春节胖十斤。这个春节，你准备长几斤？

在春节期间，人们常常出现饮食及作息规律的改变，比如熬夜、睡懒觉，不吃早饭，而宵夜、零食不断，还常常吃高热量的食物，而且缺乏运动，容易导致体重增加。这个春节，在吃好、喝好、玩好的同时，赶紧来跟着营养科专家学习一些生活小技巧，让你过年不长胖!