全新燃脂HIIT+站立腹部动作组合训练 10分钟高效燃脂塑形训练♥️ 训练主要有两部分组成: 1. 站立核心训练-慢速腹部侧转 站立卷腹等 2.HIIT经典动作 燃烧卡路里 燃烧脂肪 提高我们的新陈代谢 紧实肌肉