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申城隐士
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天朗水绿看丽园
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2024-01-08发布
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伸舌锻炼,看起来简单,好处实在太多 伸舌锻炼,看起来简单,好处实在太多:伸舌头好处太多,最核心的用处就是“松”——首先,人在大量发声后,整个喉部肌肉易处于高度紧张状态,而伸舌头可以帮助发声者放松拉伸,有助于嗓音修复;其次,伸舌头训练过程中,整个舌体不断放松,长此以往,舌头在发声过程中不会帮倒忙,不会笨拙用力。第三,伸舌运动能让练习者充分打开咽喉腔体,积极调整口腔和喉部的形状,使得声音在口腔和喉部之间产生更好的共鸣效果。这种共鸣不仅使他的声音更加洪亮、富有穿透力,而且更具表现力和感染力。除此之外,伸舌头运动对身心有80多种益处,由于篇幅限制,大家可以自行上网了解。#一起来锻炼 #保护嗓子 #保护嗓子的小技巧 #主播 #海氏丹田发声
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