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教2种初学者都可以练的开胯拉筋方式，两种难度可自由掌握
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2024-01-07发布
舞蹈基础知识课堂
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跳舞时半蹲会膝盖疼？多半是方法做错了，看看这个正确的半蹲方式
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教2种初学者都可以练的开胯拉筋方式，两种难度可自由掌握
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为什么舞蹈动作没有做错，可跳起来还是不美？原因可能在这
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03:07
舞蹈中的延伸到底指的是什么？其实并不是只要伸直就够了！
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02:33
为什么你跳舞时表现力差？其实关键原因在这里
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跳舞记不住动作，可以试试这个方法，通过动作名称来帮助记忆
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01:25
蒙古舞的手臂动作，一定不要让手臂显短，强调延伸
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不要再乱做压腿动作了，错误动作会伤腰，这才是正确压腿方法
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