i人做饼，可缓解焦虑

我是个i人 遇到计划之外的变动，就会感到很焦虑， 我喜欢一个人在家做吃的，来缓解这种情绪的， 因为精力集中在做饭本身，而暂时忘掉烦心事，就会觉得很放松。 食物成型的时候坐下来品尝，脑袋突然又放松，再来解决烦心事，居然是特别有效率的