静坐一直没效果？ 来看看打坐的两个常见误区

修禅静坐看似简单，实际上却相当复杂。很多爱好者因缺乏指导和方法，无法达到真正的境界，仅仅是“枯坐汉”。 修禅静坐的误区主要包括两个方面。