老烟枪戒烟日记与经验分享，教你如何度过难熬的头7天

戒烟开始的心理建设，戒烟头几天的详细身体，心里变化，应对策略。完整的接近普通大众的真实戒烟历程。给想戒烟的，或者正在戒烟路上的人提供一个参考与建议，或者难受想抽烟的时候，能够看看此视频，大家共勉，消除阶段反应，心里得到舒缓。想抽烟时候看下此视频，意识会不那么强烈。