瘦斜方肌跟练，斜方肌肥厚的朋友建议跟练

很多朋友感觉自己斜方肌很突出，而且还会紧张酸痛，尤其是女生，感觉看起来非常难看，而且显得自己肩膀很窄。其实这个问题主要是斜方肌过分代偿造成的，不管是斜方肌肥厚还是紧张酸痛都是这个原因。今天的训练通过改善斜方肌的代偿问题，从根本解决斜方肌代偿，代偿解决以后斜方肌肥厚紧张酸痛问题自然会消失。