脱脂牛奶和全脂牛奶哪个对身体好？

无论是脱脂牛奶还是全脂牛奶，都是健康的食品，都对身体有益。从营养学角度来看，全脂牛奶中的脂肪含量较高，富含各种维生素，各种营养成份更全面；脱脂牛奶的脂肪含量较低，但也去除了牛奶中的许多营养成分和维生素，适合心脑血管疾病患者和年龄较大人群饮用。