全红婵这个年仅14岁的少女,从她家人透露的信息中可以得知,她早在7岁的时候就开始跳水训练了。她是在湛江的一所体校接受专业指导的,而湛江作为一个曾经涌现过众多跳水冠军的地方,该体校汇聚了众多优秀的教练员,全红婵便是在这样一个优越的环境下接触到了跳水,随后她还成功进入了省队,并且有幸代表国家参加了东京奥运会。平日里,她坚持每天进行一些徒手的训练动作,用以增强自己的身体力量,尤其注重核心力量的锻炼。她慷慨地与网友分享了一些健身动作,这些动作大多可以在家中轻松完成,只需要一面墙、一张床或一个垫子即可。细心的网友观察到,全红婵生活的房间十分简朴,甚至有些简陋,没有年轻女孩应有的装饰。她的床板也是铁制的,没有柔软的床垫。由此可见,全红婵是一个极其自律且能够吃苦耐劳的孩子