上肢力量可分为几种？

上肢力量主要可分为推力、拉力、平举力以及屈腕力等多种发力动作类型。 推力是指上肢推出或推离的力量，如做卧推和俯卧撑时的力量动作。拉力是指上肢收缩或拉近的力量，如做引体向上和俯身划船时的力量动作。平举力是指上肢平伸往上抬升的力量，如做前平举和侧平举时的力量动作。屈腕力是指前臂腕部屈收或转动的力量，如做手腕环绕轴心旋转时的力量动作。