材料: 鲇鱼 1 只(约500克) 豆豉 适量 姜蒜末 适量 生抽 适量 料酒 适量 白糖 适量 鸡精 适量 食用油 适量 青蒜末 适量(用于装饰) 制作步骤: 处理鲇鱼: 将鲇鱼处理干净,去鳞去腮,切块备用。 调制腌料: 豆豉用清水洗净,剁碎。将豆豉、姜蒜末、生抽、料酒、白糖、鸡精混合制成腌料。 腌制鲇鱼: 将鲇鱼块放入腌料中,搅拌均匀,腌制15-20分钟,让调味料渗透。 煎鲇鱼: 在平底锅中加入适量食用油,烧至7成热,将腌制好的鲇鱼块均匀放入锅中,两面煎至金黄,取出备用。 爆炒调料: 锅中留少量底油,加入姜蒜末,豆豉煸炒出香味。 加入调味料: 将煎好的鲇鱼块放入锅中,倒入适量生抽,继续炒匀。 加水炖煮: 加入适量清水,加盖炖煮15-20分钟,使调味汁浸透鱼肉。 收汁: 待汤汁收浓,鲇鱼入味后,最后加入适量鸡精,搅拌均匀。 上桌: 装盘,撒上一些青蒜末作为装饰,即可上桌。