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1次播放2023-12-28发布

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突然发现我身上有一个非常显著的优点，那就是从来不妄自菲薄，我非常珍视自己。我经常在社交媒体或者生活中看见很多人嘲讽自己，当然我无法一一分辨那是发自内心的无奈嘲讽，还是一种自谦的话术。他们嘲笑自己的身材，嘲笑自己的工资，嘲笑自己的出身，说自己是小镇做题家，说自己丑，矮，胖，工资低，学历低，科研水平低… 我有时候惊讶于，他的身上居然能有这么多让自己非常不满意的地方，有时候甚至具体到某个器官上。我从来不以一种非常苛责的眼光看待自己，但我对自己的认知是非常清楚的，比如我的家庭，我的性格，我的能力，以及我的身材等等，我知道那些非常优秀的地方在哪里，我是第一个欣赏跟称赞它们的，我也知道那些不足之处是什么，而有一些我正在极力补足。对于外界的称赞跟欣赏，倘若那些是我自己本来就认同的，我会坦然接受，会开心，但是不会欣喜若狂，不会觉得久违地遇到了知音；如果那些夸奖跟称赞是我本人都没有发现的，我会细细琢磨一番，如果受之有愧，我会辩解，会把这个退回去，如果确实如此，那我会珍视我身上的新优点。对于外界的批评跟建议，倘若是我发现了并且正在改正的，我会虚心接受，并且力求能够改正；如果是误解跟歪曲，对不必要做出解释的人，我不屑一顾抛之脑后，对需要澄清的朋友，我会适当澄清，并且重新考量我跟对方之间的关系；如果是我从来没发现的，暴露出来的新缺点，我会花一段时间来观察它，有些缺点是可以改正的，有些则是天性使然，外力无法破除，而我也只能遵守自然规则。我对自己的珍视从我不对自己说不好的话开始，不找自己发泄情绪，不为极小的事悲哀忧愁，不让自己过多操心他人的命运，不在任何场合任何境况下给自己泼冷水，不拿着放大镜在自己的身上找来找去，不把某个阶段的遗憾或者伤痛披露到公众平台上，以此求得安慰认同或者祝福，不在他者身上乞求原本能在自己身上发现的能量。我想，我永远是自己的好朋友，好知己，我是我自己最好的礼物，我永远珍视我自己。 #我的生活日记 #生活碎片 #自渡自愈 #我不完美但我真实 #记录真实生活

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