打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
龙姐健康操头像
龙姐健康操
4.7万粉丝645视频
关注

人到中年气血不足精神差，每天坚持练《气血养护操》让你精神焕发

原创740次播放2023-12-27发布

中老年养生操
171/187

每天30分钟健康养生拍打操，加速血液循环，缓解全身不适改善睡眠App31:56
每天30分钟健康养生拍打操，加速血液循环，缓解全身不适改善睡眠
人到中年气血不足精神差，每天坚持练《气血养护操》让你精神焕发App06:38
播放中
人到中年气血不足精神差，每天坚持练《气血养护操》让你精神焕发
爱生闷气，心情不好，引发於堵经络不畅，每天坚持半小时养心操。App27:32
爱生闷气，心情不好，引发於堵经络不畅，每天坚持半小时养心操。
人到中年肺肠功能减弱引起消化不良便秘肥胖，坚持锻炼，一身轻松App27:40
人到中年肺肠功能减弱引起消化不良便秘肥胖，坚持锻炼，一身轻松
肾是先天之本，它统领生理功能，排毒代谢等功能，锻炼提高免疫力App23:37
肾是先天之本，它统领生理功能，排毒代谢等功能，锻炼提高免疫力
理气消食，特别适合睡觉之前做，改善睡眠不好，改善肺部不适。App11:45
理气消食，特别适合睡觉之前做，改善睡眠不好，改善肺部不适。
经络者绝生死，每天拍一拍促进气血流通，唤醒身体的自愈能力。App39:25
经络者绝生死，每天拍一拍促进气血流通，唤醒身体的自愈能力。
30分钟经络拍打助眠操，睡前拍一拍，头不疼了，失眠改善了。App28:07
30分钟经络拍打助眠操，睡前拍一拍，头不疼了，失眠改善了。
完整版肩颈操，坚持锻炼，肩膀不酸，背不疼了，睡觉更香了。App04:02
完整版肩颈操，坚持锻炼，肩膀不酸，背不疼了，睡觉更香了。
《五行健康操》适合所有大体重及中老年朋友，不跑不跳改善亚健康App14:11
《五行健康操》适合所有大体重及中老年朋友，不跑不跳改善亚健康
中老年《颈椎操》，不跑 不跳 不累 改善手脚麻木，脑供血不足App03:40
中老年《颈椎操》，不跑 不跳 不累 改善手脚麻木，脑供血不足
20分钟中医经络拍打操，预防心脑血管疾病，预防三高改善亚健康体App19:15
20分钟中医经络拍打操，预防心脑血管疾病，预防三高改善亚健康体
15分钟肩颈调理保健操，缓解头疼 手麻，改善肩颈让背部变得更薄App16:09
15分钟肩颈调理保健操，缓解头疼 手麻，改善肩颈让背部变得更薄
中老年保健操巜爱不需要任何理由》，早晚练一练，养气血排肠毒。App11:34
中老年保健操巜爱不需要任何理由》，早晚练一练，养气血排肠毒。
热门大众健身操巜苹果香》，开肩美背，有效改善肩背疼痛。App03:23
热门大众健身操巜苹果香》，开肩美背，有效改善肩背疼痛。
中医养生通络操，通筋活络，强身健体。App07:47
中医养生通络操，通筋活络，强身健体。
《医疗拍手操》，针对失眠 多梦 高血压 消化不良 提高免疫力。App09:26
《医疗拍手操》，针对失眠 多梦 高血压 消化不良 提高免疫力。
中老年《十二式经络广播体操》，简单易学通经活络练一遍轻松一天App15:58
中老年《十二式经络广播体操》，简单易学通经活络练一遍轻松一天
相关推荐
评论 5
打开App观看
玄龙 #玄幻 #玄龙 #战神流 #爱情 #诸天刀皇
02:01
玄龙 #玄幻 #玄龙 #战神流 #爱情 #诸天刀皇
0次播放3天前
就听清了一句😂#搞笑视频 #对个口型 #戏精上线
00:29
就听清了一句😂#搞笑视频 #对个口型 #戏精上线
3835次播放4天前
漫步云南丽江古城，美景背后有不习惯，原因竟有四
05:35
漫步云南丽江古城，美景背后有不习惯，原因竟有四
651次播放4天前
#十个勤天 #赵一博
00:07
#十个勤天 #赵一博
0次播放4天前
香阿 枣阿 吃完吐泡泡 #看一遍笑一遍 #意想不到的结局 #万万没想到 #香皂
00:36
香阿 枣阿 吃完吐泡泡 #看一遍笑一遍 #意想不到的结局 #万万没想到 #香皂
551次播放4天前
#ootd穿搭 #cleanfit #秋冬穿搭 #今天穿什么 #座山雕
00:14
#ootd穿搭 #cleanfit #秋冬穿搭 #今天穿什么 #座山雕
0次播放4天前
玄龙 #玄幻 #玄龙 #战神流 #爱情 #诸天刀皇
01:22
玄龙 #玄幻 #玄龙 #战神流 #爱情 #诸天刀皇
0次播放3天前
小松鼠出手帮助男主，约翰的心境发生了改变#拯救漫荒
02:39
小松鼠出手帮助男主，约翰的心境发生了改变#拯救漫荒
1603次播放5天前
沸腾的群山：人们都等林队长开会，她却迟迟不来，在小宿舍病逝
03:54
沸腾的群山：人们都等林队长开会，她却迟迟不来，在小宿舍病逝
1次播放3天前
你们觉得兰兰今天漂亮吗～
05:40
你们觉得兰兰今天漂亮吗～
0次播放4天前
APEC会议现场，中方站在C位，拜登对华措辞变了，石破茂美梦破碎
10:03
APEC会议现场，中方站在C位，拜登对华措辞变了，石破茂美梦破碎
105次播放4天前
#这么诚实的姑娘不好找 #村里的姑娘 #今天的风很温柔 #今日份日常
02:58
#这么诚实的姑娘不好找 #村里的姑娘 #今天的风很温柔 #今日份日常
45次播放4天前
'休闲小游戏
00:27
'休闲小游戏
494次播放4天前
01:00
0次播放3天前
刑警队长花重金聘请天才少年，结果出乎意 料
07:19
刑警队长花重金聘请天才少年，结果出乎意 料
0次播放4天前

推荐作者

EyeOpener

EyeOpener

优质科学领域创作者
893万粉丝 · 21.6亿播放
去看看
大神和桐桐

大神和桐桐

西瓜视频创作者
292万粉丝 · 7.5亿播放
去看看
火影手游奇拉比

火影手游奇拉比

西瓜视频创作者
435万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
湘北曾姨

湘北曾姨

优质三农领域创作者
122万粉丝 · 7.2亿播放
去看看
东方卫视

东方卫视

东方卫视官方账号
2434万粉丝 · 8.8亿播放
去看看
杨晨曦

杨晨曦

西瓜视频创作者
1102万粉丝 · 2078.2万播放
去看看
的夏游戏

的夏游戏

优质游戏领域创作者
24万粉丝 · 1亿播放
去看看
四川美食大大

四川美食大大

优质美食领域创作者
17万粉丝 · 1.8亿播放
去看看