游泳,体力消耗极大,不仅需要力量,还要有耐力,特别是长距离游,特别累,所以一般人游3000米已经很厉害了! 对于一般业余游泳爱好者来说,因为体能有限,平时能够完成一次200米、500米、1000米等不同距离的游泳,就已经不错了。而对于专业的游泳运动员来说,他们经过了长期的专业系统训练,就能够完成更长距离的游泳,比如4000米、5000米甚至更远。