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心血管汤医生
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晚上11点后睡觉等于自杀?有一定科学道理,最佳入睡时间是几点?
原创
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2023-12-26发布
经常有人说太晚睡眠等于自杀,这有一定的科学道理,对于人体来说,睡眠的过程就是身体各种机能恢复元气的过程,如果打乱这种规律,人就容易生病。
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