补气血【话题】气血不足

32岁养生9年 | 秋冬补气血，我只用两个方法！||现在经常刷到夸女孩子漂亮：你给人一种姨妈很规律的感觉～[大笑R][大笑R] 我很喜欢这种夸人方式，的确，女生气🩸充盈，是散发着光的高级美，皮肤饱满红润，面若桃花🌸 ⚠️但是，现在很多姐妹气🩸不足，因为生活压力大，职场压力大，各种外卖，冷饮，不爱运动…… 身体每天的消耗不断增加，但供给又在下降！ 看上去就像是抽了一半气的气球，面色蜡黄苍白，皮肤粗糙，犯困犯懒，两眼无神，经常发呆，头发干枯，手脚冰凉，痛经，姨妈量少，入睡困难…… 可能你现在还年轻，还看不出来，但等30岁后就会有断崖式脸kua衰老……所以30+的女人一定要好好的养气🩸 秋冬是蕞适合滋补的季节，也是补气🩸的好时机。 ✅今天分享2个自用有效方法！！！ 让你快速气血充盈，面若桃花🌸，别喝太频繁，怕你气色太好。 1.喝五红汤 2.阿胶四物汤 #记录吧就现在[话题]# #补气血[话题]# #气血不足[话题]# #每秒都值得记录[