打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
微笑向暖李子正能量健身头像
关注

腿脚好,人不老!每天10分钟甩腿锻炼操,90岁走路也带风!跟练!

原创7105次播放2023-12-23发布

中老年人保健操,动作舒缓
158/349

80岁也能跳的不老操长寿操?每天10分钟,降三高!血管不堵人长寿App09:58
80岁也能跳的不老操长寿操?每天10分钟,降三高!血管不堵人长寿
腿脚好,人不老!每天10分钟甩腿锻炼操,90岁走路也带风!跟练!App04:00
播放中
腿脚好,人不老!每天10分钟甩腿锻炼操,90岁走路也带风!跟练!
每天早晚一遍,长寿操不老操养生操!疏肝理去,养心护肺!跟练App03:44
每天早晚一遍,长寿操不老操养生操!疏肝理去,养心护肺!跟练
每天饭后3分钟,快速降三高!血管不堵人长寿!建议收藏跟练!App03:00
每天饭后3分钟,快速降三高!血管不堵人长寿!建议收藏跟练!
降糖降脂降压,每天饭后3分钟,有效降三高!App03:38
降糖降脂降压,每天饭后3分钟,有效降三高!
三高最怕的操!每天饭后15分钟胜过跑步一小时!快速降三高!App12:42
三高最怕的操!每天饭后15分钟胜过跑步一小时!快速降三高!
百岁老人都在练的甩手锻炼操!常甩手活到九十岁!三月里的小雨App06:11
百岁老人都在练的甩手锻炼操!常甩手活到九十岁!三月里的小雨
适合中老年人的健身操,每天坚持跟练,68也能拥有18的身材!App03:01
适合中老年人的健身操,每天坚持跟练,68也能拥有18的身材!
有氧运动健身操,每天10分钟,赶走亚健康!促进血液循环助睡眠!App03:12
有氧运动健身操,每天10分钟,赶走亚健康!促进血液循环助睡眠!
每天10分钟胜过跑步一小时!促进血液循环改善改善脑供血不足!App03:09
每天10分钟胜过跑步一小时!促进血液循环改善改善脑供血不足!
80岁老人都能做的健身操,保健操,改善脑供血不足!助睡眠!App02:51
80岁老人都能做的健身操,保健操,改善脑供血不足!助睡眠!
每天三分钟,百岁老人都在练的长寿操!打通全身经络、淤堵!App03:22
每天三分钟,百岁老人都在练的长寿操!打通全身经络、淤堵!
每天10分钟,越来越年轻!打通全身淤堵!一通百通!助睡眠!App02:27
每天10分钟,越来越年轻!打通全身淤堵!一通百通!助睡眠!
每天10分钟有氧运动健身操,赶走头晕失眠耳鸣!通淤堵降三高!App04:23
每天10分钟有氧运动健身操,赶走头晕失眠耳鸣!通淤堵降三高!
心脏最喜欢的动作,促进全身血液循环,防淤堵!有益心血管健康!App02:48
心脏最喜欢的动作,促进全身血液循环,防淤堵!有益心血管健康!
3分钟降压操,每天2次!坚持跟练降血压!促血液循环,助睡眠!App02:42
3分钟降压操,每天2次!坚持跟练降血压!促血液循环,助睡眠!
每天7分钟颈椎锻炼操,练一个好一个!加速新陈代谢《后海酒吧》App06:16
每天7分钟颈椎锻炼操,练一个好一个!加速新陈代谢《后海酒吧》
早晚5分钟长寿操,保健操?改善脑供血不足,赶走亚健康助睡眠!App03:50
早晚5分钟长寿操,保健操?改善脑供血不足,赶走亚健康助睡眠!
小动作大作用!每天10分钟,疏通淤堵,全身轻松!降压降脂降糖!App04:27
小动作大作用!每天10分钟,疏通淤堵,全身轻松!降压降脂降糖!
全套拍打操,通经络活气血,睡得香!每天拍一拍,健康自然来!App02:55
全套拍打操,通经络活气血,睡得香!每天拍一拍,健康自然来!
全套抓手操,每天五分钟强健心脏!锻炼肩颈!《独角戏》!App03:28
全套抓手操,每天五分钟强健心脏!锻炼肩颈!《独角戏》!
88岁老人都在练的保健操不老操养生操,每天5分钟胜过跑步1小时!App05:41
88岁老人都在练的保健操不老操养生操,每天5分钟胜过跑步1小时!
甩腿锻炼操的好处知多少?6个动作每天30下,99岁走路也带风!App02:29
甩腿锻炼操的好处知多少?6个动作每天30下,99岁走路也带风!
每天8分钟不老操长寿操,促进血液循环助睡眠!降三高!App08:16
每天8分钟不老操长寿操,促进血液循环助睡眠!降三高!
三高最怕的操来啦!促进血液循环助睡眠《天下》《哎吆我的姑娘》App06:18
三高最怕的操来啦!促进血液循环助睡眠《天下》《哎吆我的姑娘》
每天10分钟降压操!健身操!增强免疫力!疏通血管!助睡眠!App02:17
每天10分钟降压操!健身操!增强免疫力!疏通血管!助睡眠!
每天2遍有氧健身操!降糖操!三高好了,肚子平了腰细了!App03:11
每天2遍有氧健身操!降糖操!三高好了,肚子平了腰细了!
适合中老年人的健身操!每天8分钟健康长寿!《想某人》《苦咖啡App08:34
适合中老年人的健身操!每天8分钟健康长寿!《想某人》《苦咖啡
适合中老年的拍拍操!保健操!健身操!通筋活血!一通百通!App03:09
适合中老年的拍拍操!保健操!健身操!通筋活血!一通百通!
40分钟有氧运动健身操!减肥操!每天跟练一遍!肚子平了腰细了App40:50
40分钟有氧运动健身操!减肥操!每天跟练一遍!肚子平了腰细了
10分钟全套拍打操!完整版健身操!谁拍谁受益!越拍越年轻!App09:54
10分钟全套拍打操!完整版健身操!谁拍谁受益!越拍越年轻!
相关推荐
评论 6