首先祝大家圣诞节快乐,吃好喝好玩好。 不用担心吃多了变胖,这套小哑铃燃脂操,燃脂塑形和增肌都包含,每天来一遍,效果嘎嘎好。 建议每天2-4遍,每周3-5次,一周体型就会有很大变化。减肥同时皮肤也不会松弛。拒绝反弹。 请记住我们的口号:大体重减肥有猫叔,快快乐乐不认输。